Atelier relaxation de 2h

amma assis = technique manuelle de relaxation

 

détente du haut du corps par pressions, lissages, étirements (sur chaise ergonomique)

 

 

Pour apprendre les premiers gestes et techniques de base du amma et 

être capable de détendre une personne en 15mn à 30 mn.

À pratiquer en famille, entre amis...

atelier jusqu'à 8 personnes 

 

 à la maison du bonheur

chez Michèle Servant

https://lamaisondubonheur14.wordpress.com/

 

le mercredi 30 mars de 14h30 à 16h30

30€

 



 Séance découverte amma assis 15mn = 10€

 

mercredi 23 mars 2016

de 10h à 17h

 

sur RDV

 

salon Beauté gourmande

23 rue pasteur

Mondeville

06 76 21 32 91

02 31 84 62 99

 

  •  


         Conscience corporelle et Relaxation shiatsu

 

atelier de 2h, en deux parties:

 

1ère partie: Conscience corporelle

 

La 1ère partie, semi-guidée, consiste à mobiliser le corps, à le délier. La musique apporte le support à l'expression corporelle et amène le corps à évoluer dans un espace libre ou chacun rencontre ses propres outils de danse. 

Comment et pourquoi?: pour entrer dans le mouvement de la vie, se laisser porter par la musique, assouplir son mental et son corps, écouter les élans de son coeur et son corps, évoluer dans un groupe, découvrir ses trésors de danseurs/danseuses libres.

 

          2ème partieRelaxation shiatsu

 

La 2ème partie propose des techniques de relaxation par le toucher, le shiatsu et le amma. Vous y apprendrez à vous relaxer et à relaxer l'autre au moyen de pressions, lissages, étirements. Assis ou allongé.

Comment et pourquoi?: apprendre à se relaxer par l'auto-massage, c'est apprendre à s'aimer et prendre soin de son corps pour l'harmoniser avec son mental, goûter au bien-être du toucher, apprendre à relaxer l'autre, entrer dans la confiance, se laisser aller à la bienveillance.

 

atelier jusqu'à 8 personnes 

 

dates 2016: 

 

le mercredi de 19h à 21h

le jeudi de 14h15 à 16h15

 autres dates me contacter

 

 Lieu:

---------

Salon "Beauté gourmande"

23 rue pasteur

Mondeville

06 76 21 32 91

06 87 19 32 05

02 31 84 62 99

 

 

tarifs:

particuliers: 

25 €/pers/atelier

entreprises:

67€/h 

 

 

 



Atelier d'initiation au amma assis

    

 Atelier relaxation de 2h

 

détente du haut du corps par pressions, lissages, étirements (sur chaise ergonomique)

 

 

Le but étant d'acquérir les premiers gestes pour

être capable de détendre une personne en 15mn à 30 mn.

À pratiquer en famille, entre amis...

 

atelier jusqu'à 8 personnes 

 

dates 2016:

 

 

 le mercredi de 19h à 21h

le jeudi de 14h15 à 16h15

autres dates me contacter

 

lieu:

----------

Salon Beauté gourmande

23 rue pasteur

Mondeville

06 76 21 32 91

 06 87 19 32 05

02 31 84 62 99

 

tarifs:

 particuliers

25 €/pers/atelier

 entreprises:

65€/h 

  



                            La Mondevillaise

 

course de femmes, au profit de la recherche sur le cancer de l'utérus.

 

dimanche 6 septembre 2015

 

relaxation amma assis sur le stand ADREA Mutuelle

 

gratuit



Printemps du bien-être Dives/mer - 9 et 10 mai 2015 - recevez un amma assis à prix libre



            Salon du diabète, centre des congrès

 15 novembre 2014

Amma Assis

gratuit

 

Stand ADREA Mutuelle



                          Hameau des possibles

 

fête du printemps et des solidarités

 

samedi 24 mai 2014

place Saint-Sauveur, à Caen

 

recevez un amma assis

de 10h à 13h

 

 

prix libre



   Salon forme et bien-être Caen : 4,5,6 avril 2014

Avril 13 salon FBE Caen certifiée

Recevez un massage bien-être à prix libre



Journée portes ouvertes CREACOOP14  29 Nov 2013

 

de 10h à 19h  

12 rue Louis Lechatellier à Caen
  
stands, ateliers, conférences,témoignages d'entrepreneurs

 

et recevez un amma assis...



Faites plaisir à ceux que vous aimez, offrez-leur un moment de détente



                         Hameau des possibles

au pied du château de Caen

recevez un amma assis accompagné par la harpe celtique

GRATUIT

30 mai 2012

les villes en transition

 

http://hameau-des-possibles.over-blog.fr